何を習得するにも取り掛かるまでのイメージトレーニングがすごく大切です。
例えば、ボクサーはトレーニングにシャドーボクシングを行います。対戦相手の動きをシミュレートして拳を出す。
ゴルファーはスイングする前にボールの軌跡をシミュレートする。
達人はみな成功のイメージを作ってからそれにどれだけ近づけるかを日々練習しているのです。
さてあなたはこの表を何分ぐらいで作れますか？
予測してからトライしよう
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